¿Qué son los puntos negros? Los puntos negros son comedones abiertos, son puntos oscuros en la piel que se forman cuando las secreciones sebáceos se mezclan con células muertas. Se ven negras porque son muy densas, tienen muchas células muertas empacadas en un espacio muy pequeño. Se forman por la abundancia de secreciones sebáceos. Por eso salen más en la zona T donde las glándulas sebáceas están más concentradas. Pero pueden salir en cualquier parte. Existen muchos mitos alrededor de los puntos negros. Se cree que se forman al no limpiarse la piel, esto no es 100% verdadero. Si los puntos negros se tratan de extraer y no se hace de forma correcta pueden infectarse produciendo barros. ¿Cómo prevenir y eliminar los puntos negros? Los puntos negros son una lucha constante, no es difícil prevenirlos. Existen buenos productos en el mercado para disminuir el problema. A continuación una lista de los productos mas usados: 1- Limpieza correctaTu primer plan de acción debe de ser limpiar tu piel. Si es grasosa límpiala dos veces la día: mañana y noche. Si es seca o normal con limpiarla solo en la noche puede ser suficiente. Usa una limpiadora para tu tipo de piel pero las mejores limpiadoras para evitar los puntos negros son las que tienen:Acido salicílico Los limpiadores que contienen ácido salicílico ayudan a que las secreciones sebáceos no cubran los poros produciendo puntos negros. No funcionan bien en todas las personas porque puede secar la piel pero hay que probar. Generalmente estas limpiadoras las encuentras en los productos para acne, lee la lista de ingredientes y si tiene acido salicílico en los ingredientes puede ayudarte. s 2- Exfolia tu pielLa exfoliación de la piel es necesaria para eliminar las células muertes. Puedes usar mascarillas caseras o comprar exfoliantes. Si compras los siguientes ingredientes son muy efectivos: Exfoliante con ácidos alfa y beta hidróxidos Estos ácidos exfolian la piel por lo tanto previenen la acumulación de células muertas. Estos ingredientes vienen en cremas humectantes y en exfoliantes, busca un exfoliante que contenga: acido glicólico, acido láctico o acido málico. Puedes leer aquí sobre los ácidos para la piel Se pueden usar una o dos veces por semana. Tiras para exfoliar Estas son las tiritas para exfoliar la nariz. Puede ser efectivos pero no son mejores que otros exfoliantes. Puedes probarlos a muchas personas les gustan. Retinol En casos severos se pueden usar cremas con retinol. Algunas requieren receta medica pero hay muchas cremas que puedes comprar sin receta. Lee aqui que es el retinol. Otros exfoliantes Puedes usar cualquier otro exfoliante que compres y los caseros como la azúcar con jabón o con mezclada con tu limpiadora. Lo importante es usarla por lo menos una vez por semana. 3- Limpiezas faciales Las puedes hacer tú misma (facial casera) o aun mejor ir a que te las hagan (faciales profesionales). Durante las limpiezas faciales se usa vapor para abrir los poros y de esa forma es más facil extraer los puntos negros. Si decides extraer los puntos negros tú misma lee esta nota que te dice como hacerlo: como sacar puntos negros. En la limpieza profesional las esteticistas usan un removedor de puntos negros para hacerlo. Este es un instrumento mecánico con un agujero en la punta. El extractor se coloca sobre cada punto negro y hace presión para que salga. El uso de este aparato hace que el riesgo de dañar la piel o quebrar capilares se disminuya. Causa un poquito de dolor, esta es la parte desagradable durante los faciales. Este instrumento lo venden en muchas tiendas. 4- Mascarillas caseras Estas son mascarillas exfoliantes. Una de las mejores es la de yogurt, te lo pones en la cara por 10 minutos y lo lavas y listo, hay hacerlo todas las semanas. Esto previene y ayuda a quitar los puntos negros.
ARIII
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martes, 27 de octubre de 2015
Eliminar Puntos Negros -TIPS-
¿Disminuir la Celulitis? -TIPS-
5 Consejos esenciales para quitar la celulitis
La mejor manera de decir adiós a la celulitis es mejorar drásticamente la forma en que tu cuerpo elimina el exceso de grasa en el tejido subcutáneo y producen esa desagradable apariencia. Aprende como quitar la celulitis rápido de las piernas y todo el cuerpo con estos 5 tips:
1.- Beber suficiente agua
Como quitar la celulitis rapido: Bebe suficiente agua
El agua ayuda a eliminar las toxinas de tu organismo, a mejorar el sistema linfático, lo cual mejora la apariencia de tu piel y su elasticidad. Debes beber por lo menos 2 litros de agua al día en condiciones normales y hasta 4 para días muy calurosos y de actividad.
2.- Disminuir el consumo de sodio
Los alimentos salados contienen mucho sodio y esto causa retención de líquidos lo cual te hace lucir y sentirte hinchada.
3.- No consumir grasas saturadas
De acuerdo, si quieres combatir la celulitis reduce la grasa que va directamente hacia las zonas más críticas de tu cuerpo como piernas y glúteos. Muchas de las veces los alimentos a la plancha son más saludables y más sabrosos que los fritos.
4.- Evitar el estrés
Como quitar la celulitis rapido: Reduce el estrés
Una de las hormonas que causan directamente la celulitis es el Cortisol. La producción de esta hormona se incrementa drásticamente con el estrés. Reduciendo el estrés eliminas una de las causas de la celulitis.
5.- Hacer ejercicio
La actividad física estimula la circulación. Como es conocido, la mala circulación es una de las causantes de la aparición de la celulitis. No te preocupes, no tienen que ser rutinas de ejercicios exhaustivas o severas.
Aprende como quitar la celulitis rápido en tiempo récord
9 de cada 10 mujeres sufren con celulitis. Aún así es posible deshacerse de la odiada piel de naranja.
Aplica los consejos que te he mostrado aquí, así estarás encaminada a quitar la celulitis de tu cuerpo.
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